Thai Körpermassage
Traditionelle Thai-Massage: tiefenwirksame Kombination aus Dehnung, Druckpunktarbeit und Gelenkmobilisation zur Wiederherstellung von Beweglichkeit und Balance.
Was ist das?
Die Thai Körpermassage (Nuad Thai) ist eine traditionelle Heilkunst aus Thailand. Sie vereint passive Yoga-ähnliche Dehnungen, rhythmische Drucktechniken entlang der Energielinien (Sen) und Gelenkbewegungen. Behandelt wird meist auf einer Matte am Boden, in bequemer Kleidung.
Wirkung
- Verbessert Beweglichkeit und Gelenkfunktion.
- Lockert verspannte Muskulatur und reduziert Schmerzen.
- Fördert die Durchblutung und den Energiefluss.
- Bringt Körper und Geist in Balance; reduziert Stress.
Ablauf (typisch)
- Begrüßung & kurze Anamnese (Beschwerden, chronische Krankheiten, Schwangerschaft).
- Behandlung auf Matte oder Massageliege in lockerer Kleidung.
- Start mit sanften Mobilisationen und Dehnungen.
- Rhythmische Druckarbeit entlang von Muskelsträngen und Energielinien.
- Abschluss mit beruhigenden Stretches und Ruhephase.
Für wen geeignet?
Geeignet für Menschen mit Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit, Rückenschmerzen oder für alle, die eine kraftvollere, therapeutische Massageform suchen.
Kontraindikationen
Nicht empfohlen bei akuten Frakturen, schweren Entzündungen, thrombotischen Erkrankungen, fieberhaften Zuständen oder unmittelbar nach Operationen. Bei Schwangerschaft bitte spezialisierte Prenatal-Massage suchen.